Gesundheit & Leben im Alter
Gesund und aktiv älter werden: Von Sturzprävention über Ernährung bis zu Hörgeräten und Bewegungstraining. Wir von Pflege Panorama informieren Sie über alles, was Ihre Gesundheit und Lebensqualität im Alter erhält und verbessert. Praxisnah, verständlich und auf dem neuesten Stand.
Unsere Ratgeber zum Thema Gesundheit im Alter im Überblick
Alles, was Sie rund um Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden im Alter wissen müssen
Fragen und Antworten
Gerne beantworten wir Ihnen die wichtigsten Fragen zur Gesundheit im Alter. Sie haben weitere? Dann sprechen Sie uns an. Wir helfen Ihnen gerne weiter.
Gesund und selbstständig im Alter leben
Prävention ist der beste Schutz vor Pflegebedürftigkeit. Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und rechtzeitige Vorsorge können den Eintritt in die Pflegebedürftigkeit um Jahre verzögern. Doch auch wenn bereits Einschränkungen bestehen, lässt sich die Lebensqualität mit den richtigen Maßnahmen deutlich verbessern. Wir von Pflege Panorama bieten Ihnen fundierte Ratgeber zu allen Gesundheitsthemen im Alter und helfen Ihnen, die passende Unterstützung zu finden.
Fragen und Antworten
Sturzprävention beginnt in der Wohnung: Stolperfallen beseitigen, rutschfeste Matten verlegen und Haltegriffe anbringen. Regelmäßiges Gleichgewichtstraining und Kraftübungen stärken die Muskulatur und verbessern die Standfestigkeit. Lassen Sie außerdem regelmäßig Ihre Sehstärke prüfen und Medikamente auf sturzfördernde Nebenwirkungen überprüfen.
: Ja, die gesetzliche Krankenkasse bezuschusst Hörgeräte mit einem Festbetrag von rund 685 Euro pro Ohr. Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung und ein Hörtest beim Hörakustiker. Zuzahlungsfreie Hörgeräte sind in der Grundversorgung verfügbar. Für Premium-Geräte mit mehr Komfortfunktionen zahlen Sie die Differenz als Eigenanteil.
Ab 65 Jahren sind besonders wichtig: der jährliche Gesundheits-Check-up, Krebsvorsorge, Augen- und Hörtest, Knochendichtemessung bei Osteoporose-Risiko und die Überprüfung der Impfungen. Alle gesetzlichen Vorsorgeuntersuchungen sind für Kassenpatienten kostenlos. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über einen individuellen Vorsorgeplan.